| Kadınca haller |
Ayaklarınız yaza hazırmı,ayak bakımı Ayaklarınızın güzel görünmesi için bazı temel noktalara dikkat etmelisiniz. Ayak bakımının birinci ve en temel şartı ise pedikür yapmak. Pedikür, hem ölü hücre tabakasının atılımını sağlar hem de daha bakımlı ayaklara kavuşmanızı. Pedikür ile ayaklarda oluşan nasır, çatlak, tırnak batması gibi sorunlardan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Pedikürü bir salonda yaptırabileceğiniz gibi kendiniz de yapabilirsiniz. Ama doğru sırayı izlemek şart.PEDİKÜR İlk olarak ayaklarınızı sabunlu ılık suda yarım saat kadar bekletin. Nemini aldıktan sonra, ayak törpüsüyle ölü derilerinizi alın. Bu işlemi birkaç kez tekrarlayın. Daha sonra tırnak etlerinizi törpünün ucuyla geriye itin. Bir pens ya da tırnak makası yardımıyla etlerinizi dikkatlice kesedebilirsiniz. Tırnaklarınızı törpüyle şekillendirdikten sonra, parlak ve pembe bir görünüm alması için tırnak yüzeyi için özel olarak geliştirilmiş törpüyle törpüleyin. Daha sonra, ayaklarınızın üst derisinin de pürüzsüz olması amacıyla ayaklar için özel olarak formüle edilmiş peeling kremi sürün. İyice ovaladıktan sonra yıkayın. Tırnak güçlenedirici bir jel ya da cilanın ardından ojenizi sürerek pedikürünüzü tamamlayın.  CANLANDIRICI VE BESLEYİCİ ÖNERİLERKuruyan, çatlayan ve şişen ayaklarınız için arada bir özel bakımlar yapmak da yerinde olur. İşte size birkaç öneri: Ayaklarınızın sürekli şişmesinden rahatsız oluyorsanız, bitki banyolarından yararlanabilirsiniz. Bunun için, bir litre suda iki avuç papatya ve bir adet limon kabuğunu kaynatıp soğumaya bırakın. Ayaklarınızı bu suyun içinde yarım saat kadar bekletin. Şişlerin indiğini, ayak derinizin canlandığını göreceksiniz. Kuruyan, pul pul ayrılan tırnaklarınız içinse, gliserinden faydalanabilirsiniz. Birkaç damla saf gliserinle eşit miktardaki limon suyunu karıştırın. Bu karışımı her gün tırnaklarınıza sürün. Canlı, parlak ve sağlıklı tırnaklar için bundan daha iyi bir yol olamaz. Soğuk parafin: İşte sağlıklı ve pürüzsüz ayaklara kavuşmanın başka bir yolu! Yumuşak ve bakımlı ayaklar için uygulanan özel yöntemin adı, soğuk parafin. Öncelikle ayaklara peeling uygulanarak ölü hücre tabakası atılımı sağlanıyor. Daha sonra parafin sürülerek ayak paketleniyor ve 20 dakika bekletiliyor. Açıldıktan sonra krem sürülüyor. Sonrasında pamuk gibi ayaklara sahip oluyorsunuz. Çatlak: Daha çok kuru ciltlerin problemi olan çatlaklar, topuk ve ayak tabanında görülür. Ayakları yıkadıktan sonra kurulamamak, yalınayak gezmek, küçük terlik giymek gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar. Her banyodan sonra ponzo taşıyla yumuşak hareketlerle ölü deriyi temizleyin. Çatlak bölgeleri, içeriğinde E vitamini ve jojoba yağı bulunan ayak kremleriyle gün boyu sık sık kremleyin. Çatlaklarınız kaybolana dek, sürekli çorap ve kapalı ayakkabı giyin. Nasır: Bütün kış ayaklarımız botların, çizmelerin içinde kaldı. Üstelik küçük ve yanlış ayakkabı seçiminden dolayı ayakların bazı yerlerinde sertleşmeler oluşur. Açık ayakkabı ve terlikleri nasırlı ayaklarla giymek de hoş olmaz. Nasır size çok ağrı vermiyorsa pedikür yaptırarak bu sorundan kurtulmanız mümkün. Ancak problem yaratıyorsa siz en iyisi özel nasır bakımları yaptırın. Yazı rahat karşılayın. Oluşmasını önlemek için: Her banyodan sonra bolca krem sürün. Yumuşak derili ve geniş tabanlı ayakkabılar seçin. Eczanelerde satılan, küçük flaster ve solüsyonlardan yararlanın.  KALICI OJELER Tırnaklarınızdaki ojelerin uzun süre dayanması için 3 öneri: Doğru günü seçin Tırnak bakımınızı yaptığınız gün oje sürmemeye özen gösterin. Özellikle tırnak etlerini ve kenarlarını temizlediğiniz gün bu işten kaçının. En iyisi oje sürme işini bir gün sonrasına bırakın. Ojeyi doğru sürün Öncelikle koruyucu bir baz kullanarak oje sürme işlemine başlayın. 5 dakika bekleyin. Arkasından ojeyi tek kat sürün ve ikinci katı sürdükten sonra yine 5 dakika bekleyin. Ojeyi doğru kurutun İyi kurumuş bir oje çok daha uzun dayanır. En son katı sürdükten sonra yaklaşık 30 dakika beklemenizde fayda var.  AYAKLARINIZI SÜSLEYİNBütün bakımları tamamladıktan sonra sıra geldi süslemeye. Yazın ayaklar ojesiz olmaz. Yeni sezonda ağırlıklı renkler kırmızı ve pembe tonları moda. Bir de ayak süslemeleri çok moda. Tırnak küpeleri, çıkartmalar, süsleme boyaları bunlardan sadece birkaçı. “Frech” (Öne beyaz şerit üzerine açık renk oje) ise her zaman temiz, bakımlı, güzel ayaklar için tercih edilebilir. 18:04 - 12/7/2009 - Yorum {yok} - yorum yazEtiketler : ayak bakımı, ayak bakımı nasıl yapılır, manikür, pedikür, Nasır, Çatlak, jojoba yağı , E vitamini, oje, sağlık, sağlık h Ayak Bakımı nasıl yapılırŞİŞMİŞ AYAKLARA BAKIMayak bilekleriniz mi şiş çokmu ayakta kalıyorsunuz işte sizlere çözüm.ayaklarınıza ve şişmiş bileklerinize buzla yapacağınız masaj çok iyi gelecektir.üstelik buzdan gelen serinlik damarlarınızı rahatlatacaktır. ÇOK AYAKTA KALANLAR çok ayaküstümü kalıyorsunuz .ağırlaşan ayaklarınıza şişen bileklerinize 30 dak bir 1bardak su,meyve/sebze suyu veya bitkisel çay için.ayrıca arada sırada ayağa kalkarak parmak uçlarınızda uzanıp ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle rahaylatın. AYAK BANYOSU Ilık su harikadır ayak banyosu için en sevdiğiniz esanstan bir kaç damla ılık suya damlatın ayaklarınızı ovun.ayaklarınızı rhatlatmak için melisa esansı iyi gelecektir AYAK BACAK MASAJI Bacaklarınız sizi bütün gün ordan oraya taşıyor.kalbiniz damarlarınıza gereken kanı pompalamak zorunda .bu zor görevi yerine getiren bacaklarınızı ve kan dolaşımını rahatlatmak için yapabileceğiniz bir şey var.Ilık suya bir kaç damla ELMA SİRKESİ damlatın.hergün ayak parmak uçlarınızdan kalçanıza kadar masaj yapın etkisini göreceksiniz. YORGUN BACAKLAR İşte sizlere en yorgun bacaklara bile kuvvet kazandıracakbir öneri.Sağ ayak bileğinizden sağ dizinize doğru soğuk duş tutun.önce dıştan sonra içten Ardından diğer bacağınıza geçin Sabah uyanmak için veya gün içinde enerji toplamak içinde harika bir yöntem AYAKLAR HAVAYA Ayaklarınızı havaya kaldırın bileklerinizin altına bir yastık yerleştirin kan dolaşımını kolaylaştıracak bu hareket hem kalbinize iyi gelecek hemde rahatlamanıza yardımcı olacak.ayaklarınız size teşekkür edecektir 22:35 - 30/1/2009 - Yorum {yok} - yorum yazEtiketler : ayak bakımı, bacak bakımı, yorgun ayaklar, şiş ayaklar, kan dolaşımı, ayak sorunlarıayaklarda şişlik
|
Hakkımda moda,makyaj,diyet,dekorasyon,güzellik sırları,gelinlik,nişan,abiye kıyafetler,örgü,dantel,elişi Ana Sayfa Profilim Arşiv Rss Kategoriler
Son Yazılar - sakallı ipten banyo klozet takımı - Kırlent Modelleri - Ahşap boyama ayna ve takı kutuları - ÇOCUK ODASI GENÇ ODASI TAKIMLARI - Çocuk yatak odası takımları - Harika genç odaları çocuk odaları - 2010 kış çocuk şapkası modelleri - Damat adaylarına damatlık kıyafetler - 2010 Damat Elbiseleri - Kapı Süsleri harika örgüden Etiket Bulutu sakallı ipten banyo klozet takımı bannyo paspası banyo takımları el örgüsü banyo klozet takımı modelleri etamin goblenr kırlent modelleri kırlent modelleri örnekleri kırlent çeşitleri dekorasyon hobi el işi nakış model nakış etamin kırlent ahşap boyama ayna ahşap boyama kutu art crafts hobi el işi el sanatları dekoratif boyama genç odaları çocuk odası takımları genç kız odası takımları genç yatak odası mobilyaları perde uyku seti mobiya çocuk odaları çocuk yatak odası takımları çocuk odası mobilyaları genç odaları harika genç odaları çocuk oadaları genç odası mobilyaları çocuk oadası mobilyaları örgü çocuk şapkaları şapka bere modelleri çocuklar için değişik çocuk örgü şapkadı örnekleri resimli desenli hobi el örgüsü damat damatlıklar damatlık elbiseleri damat elbiseleri damat ceketi damatlık modelleri erkek elbiseleri ceket pantolon düğün hazırlıkları damat elbisesi damat kıyafeti 2010 damatlıklar damat ceketi düğün hazırlıkları elbise gelin moda saç damat modası damatlıklar yeni model damat elbiseleri en güzel damatlıklar damat modası damatlı kıyafetşer abiye gelinlik gelinlikler kapı süsleri yılbaşı süsleri kapı süsü bebek odası süsü yeni yıl 2010 kapı süsü kapı süsleme dekorasyon Arkadaşlarım • zehra50 • knitting • melistaki • gulsevincehobi • Blogcu Yardım • esen barkan(MERSİN) • benyaziyorum • benimorgulerim • biryudumhobi • orgudantel • pattern • bebekorgusu • babyknitting • bobble • kartopuyumagi • deryaliyim • anchordantel • hobisayfasi • orgucicek • busecegunler • gülcan yılmaz • cocukorgusu • weborguler • orgusapkamodelleri • belekotelleri • murelce • tolgaistan • yasaminkiyisindan • yemekpastadunyasi • deryabaykalorguleri • dnaharikasi • deryagibiorgulerim • deryagibiorguleri • pokeroyunu • herdemece • deryaligunlerim • deryaligunlerorgudunyasi • 1nisan2005 • meryemaslan • fatosungunlugu • idealkadin • webofscience • superholidays • redbutterfly • aylinhobi • bedavakodcu • canvermez • efeliden • yakamozsahili • nisancanisan • herkesgorsun • sadece1dost • cennetyerler • odevdefteri • thieosto • yasamdansayfalar • ivedi • gulsevincehobi2 • bebegimeorguler • orguplaza • sengulceyle |
