Günler atta aylar boyu diyet yapma fikri size uzak geliyorsa "1 günlük detoks diyeti"ne bayılacaksınız. Ancak bu diyete başlamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin 1 günden fazla yapıldığı takdirde vücuda birçok açıdan zarar verme riskinin bulunduğu. 1 günlük detoks diyeti ,1 ay boyunca her hafta tekrarlandığı takdirde hem vücuttaki toksinleri atıyor ve hızla kilo vermenizi sağlıyor:
Kahvaltı
1 su bardağı meyve suyu. 3-4 adet kuru kayısı. 3 yemek kaşığı müsli 1 su bardağı az yağlı süt
Kuşluk
1 su bardağı sebze suyu 1 bardak ıhlamur veya limon suyu.
Öğle yemeği öncesi
Öğle yemeğinden 30 dakika kadar önce 1 bardak nane veya rezene çayı ya da ılık su.
Öğle yemeği
Taze haşlanmış sebze tabağı (brokoli, kabak, brüksel lahanası, karnabahar, yeşil fasulye, bezelye...)
1 su bardağı yarım yağlı veya yağsız yoğurt İstenildiği kadar yeşil salata 3 köfte kadar yağsız ızgara, haşlanmış veya fırınlanmış balık veya tavuk eti.
İkindi
1 adet küçük boy elma, 4 adet kepekli bisküvi Akşam yemeği öncesi 1 su bardağı taze haşlanmış ıhlamur veya limon suyu.
Akşam yemeği
Taze haşlanmış sebze tabağı 1 su bardağı yarım yağlı veya yağsız yoğurt. İstenildiği kadar yeşil salata Öğle yemeğinde tavuk ya da balık yemediyseniz; 3 köfte kadar yağsız ızgara, haşlanmış veya fırınlanmış balık veya tavuk eti. Yatmadan önce 1 bardak bitkisel çay veya bir bardak ılık suya ilave edilmiş bir çay kaşığı bal. 1 su bardağı çilek Açsanız 1 dilim kepek ekmeği
21:05 - 19/6/2009 - Yorum {yok} -
Etiketler : detok diyeti, detoks diyeti nedir, diyet, çabuk kilo vemek, kolay kilo vermek, toksinlerden arınmak, hızlı kilo vermek,
|
Hakkımda
moda,makyaj,diyet,dekorasyon,güzellik sırları,gelinlik,nişan,abiye kıyafetler,örgü,dantel,elişi
Ana Sayfa
Profilim
Arşiv
Rss
Kategoriler
Son Yazılar
- sakallı ipten banyo klozet takımı
- Kırlent Modelleri
- Ahşap boyama ayna ve takı kutuları
- ÇOCUK ODASI GENÇ ODASI TAKIMLARI
- Çocuk yatak odası takımları
- Harika genç odaları çocuk odaları
- 2010 kış çocuk şapkası modelleri
- Damat adaylarına damatlık kıyafetler
- 2010 Damat Elbiseleri
- Kapı Süsleri harika örgüden
Etiket Bulutu
sakallı ipten banyo klozet takımı bannyo paspası banyo takımları el örgüsü banyo klozet takımı modelleri etamin goblenr kırlent modelleri kırlent modelleri örnekleri kırlent çeşitleri dekorasyon hobi el işi nakış model nakış etamin kırlent ahşap boyama ayna ahşap boyama kutu art crafts hobi el işi el sanatları dekoratif boyama genç odaları çocuk odası takımları genç kız odası takımları genç yatak odası mobilyaları perde uyku seti mobiya çocuk odaları çocuk yatak odası takımları çocuk odası mobilyaları genç odaları harika genç odaları çocuk oadaları genç odası mobilyaları çocuk oadası mobilyaları örgü çocuk şapkaları şapka bere modelleri çocuklar için değişik çocuk örgü şapkadı örnekleri resimli desenli hobi el örgüsü damat damatlıklar damatlık elbiseleri damat elbiseleri damat ceketi damatlık modelleri erkek elbiseleri ceket pantolon düğün hazırlıkları damat elbisesi damat kıyafeti 2010 damatlıklar damat ceketi düğün hazırlıkları elbise gelin moda saç damat modası damatlıklar yeni model damat elbiseleri en güzel damatlıklar damat modası damatlı kıyafetşer abiye gelinlik gelinlikler kapı süsleri yılbaşı süsleri kapı süsü bebek odası süsü yeni yıl 2010 kapı süsü kapı süsleme dekorasyon
Arkadaşlarım
• zehra50
• knitting
• melistaki
• gulsevincehobi
• Blogcu Yardım
• esen barkan(MERSİN)
• benyaziyorum
• benimorgulerim
• biryudumhobi
• orgudantel
• pattern
• bebekorgusu
• babyknitting
• bobble
• kartopuyumagi
• deryaliyim
• anchordantel
• hobisayfasi
• orgucicek
• busecegunler
• gülcan yılmaz
• cocukorgusu
• weborguler
• orgusapkamodelleri
• belekotelleri
• murelce
• tolgaistan
• yasaminkiyisindan
• yemekpastadunyasi
• deryabaykalorguleri
• dnaharikasi
• deryagibiorgulerim
• deryagibiorguleri
• pokeroyunu
• herdemece
• deryaligunlerim
• deryaligunlerorgudunyasi
• 1nisan2005
• meryemaslan
• fatosungunlugu
• idealkadin
• webofscience
• superholidays
• redbutterfly
• aylinhobi
• bedavakodcu
• canvermez
• efeliden
• yakamozsahili
• nisancanisan
• herkesgorsun
• sadece1dost
• cennetyerler
• odevdefteri
• thieosto
• yasamdansayfalar
• ivedi
• gulsevincehobi2
• bebegimeorguler
• orguplaza
• sengulceyle
|